HYPNOSE ET
COACHING MENTAL
Fabian LEFEBVRE - hypnopraticien
Pour qui et pour quels objectifs ?
À vous de jouez
Maitrisez des techniques d’auto-hypnose et de respiration consciente pour reprendre le contrôle à 100%. Devenez autonome et libérez votre plein potentiel
Fabian, votre coach et hypnopraticien
Enfant puis adolescent sensible, j'ai très tôt été attiré par la compréhension de l'autre et le développement personnel.
Pendant plus de 20 ans au sein de la Police nationale, j'ai appris à écouter, à analyser et à accompagner des personnes dans des moments exigeants. Ces compétences humaines et relationnelles sont aujourd'hui au cœur de ma pratique.
Hypnopraticien et coach mental, j'accompagne les enfants et les adolescents et les adultes à travers l'hypnose, l'auto-hypnose et le coaching mental.
Mon objectif : vous aider à lever vos blocages, renforcer votre état mental et émotionnel, et avancer avec confiance vers vos objectifs. Ma démarche est concrète, bienveillante et adaptée à chaque personne.
Vous avez des questions, vous souhaitez réserver une séance ?
Comment se déroule une séance ?
Un temps d’échange permet de connaître votre objectif et d’adapter l’accompagnement à vos besoins. La séance est personnalisée, elle pourra, à votre souhait, se composer de techniques de préparation mentale, de respiration consciente, d’hypnose, d’autohypnose et de luminostimulation. Vous serez, à chaque séance, dans un moment de bien-être et d’épanouissement personnel. Je vous communique des techniques simples et efficaces en fin de séance que vous pourrez pratiquer en toute autonomie.
Est-ce que je suis réceptif à l'hypnose ?
Oui, tout le monde est réceptif à l’hypnose, mais chacun à sa manière. L’hypnose est un état naturel de concentration et de relâchement, accessible à tous. Il ne s’agit ni de perte de contrôle ni de sommeil, mais d’un état actif au service d’un objectif de bien-être ou de performance.
Combien de séance faut-il ?
Cela dépend de votre objectif, souvent une à quelques séances suffisent pour un objectif ciblé. L’accompagnement est toujours personnalisé et ajusté en fonction de l’évolution et des besoins.
La luminostimulation, c’est quoi ?
La luminostimulation s’adresse à toute personne majeure, non sujette aux crises d’épilepsie et ne comportant aucun problème psychiatrique, souhaitant améliorer son état mental ou émotionnel. La lumière rythmée agit sur l’activité cérébrale : favorise la relaxation, la récupération, améliore la concentration, la créativité et la clarté mentale, facilite le sommeil, réduit le stress et l’anxiété.